Nos news parues le 30 mai 2023

  Le massage est une approche complémentaire et il présente de nombreux bienfaits parfois inattendus. En voici cinq qui pourraient vous convaincre de vous faire masser. Le massage est utilisé depuis des milliers d’années pour rétablir la santé et prévenir les maladies. Son objectif est la détente ou la guérison, selon le cas. Il s’adapte […]

Les professionnels de la qualité de vie au travail (QVT) mettent en place divers outils pour améliorer le bien-être et la satisfaction des employés au travail. Voici quelques exemples courants : Évaluations de la satisfaction des employés : Les enquêtes sur la satisfaction des employés permettent aux entreprises de connaître les opinions des employés sur […]

Voici quelques astuces pour améliorer son quotidien au travail : Organiser son espace de travail : une bonne organisation peut aider à gagner du temps et à mieux se concentrer. Prendre des pauses régulières : prendre des pauses régulières pour se dégourdir les jambes, boire un café ou simplement respirer de l’air frais peut améliorer […]

  L’approche du printemps est le moment idéal pour planifier sa prochaine escapade. Pourquoi ne pas profiter des magnifiques paysages de certains des plus beaux parcs du monde en fleurs pour reconnecter avec la nature ?    Paris, 15 mars 2023. Voir des cerisiers en fleurs vous remonte instantanément le moral ? Il est temps de […]

  La power nap ou sieste brève est une pratique qui consiste à faire une petite pause pour se reposer et se ressourcer en journée. Ce concept est de plus en plus populaire et est considéré comme un moyen efficace de gérer la fatigue, de booster l’énergie et d’améliorer la productivité. Les bienfaits de la […]

La sonothérapie est une pratique médicale et thérapeutique qui utilise des sons et des vibrations pour traiter différents troubles mentaux et physiques. La thérapie sonore est un domaine en constante évolution et attire de plus en plus l’attention des professionnels de la santé et du grand public. Mais comment fonctionne la sonothérapie et quels sont […]

L’art-thérapie est une forme de thérapie qui utilise la création artistique pour aider les gens à explorer et à traiter leurs émotions, leurs pensées et leur comportement.

Dans le tumulte de la vie quotidienne, il est souvent nécessaire de prendre un moment pour se ressourcer et se détendre.