Après des études en Ingénierie des médias – parcours communication digitale et éditoriale, je me suis orientée vers le professorat. Je suis fascinée par la psychologie positive et ses effets sur les relations et les interactions sociales ainsi que sur la qualité de vie des personnes. J’aime explorer les différentes façons d’améliorer la vie des individus à travers une approche psychologique bienveillante. En tant que professionnelle certifiée en intelligence émotionnelle, je suis profondément consciente de l’importance de la compréhension et de la gestion des émotions dans notre vie quotidienne. Je crois fermement que développer une intelligence émotionnelle solide peut améliorer considérablement nos relations, notre bien-être et notre réussite personnelle. Je suis passionnée par l’application de ces principes pour aider les gens à vivre une vie plus épanouissante et équilibrée.
Les professionnels de la qualité de vie au travail (QVT) mettent en place divers outils pour améliorer le bien-être et la satisfaction des employés au travail. Voici quelques exemples courants : Évaluations de la satisfaction des employés : Les enquêtes sur la satisfaction des employés permettent aux entreprises de connaître les opinions des employés sur […]
Voici quelques astuces pour améliorer son quotidien au travail : Organiser son espace de travail : une bonne organisation peut aider à gagner du temps et à mieux se concentrer. Prendre des pauses régulières : prendre des pauses régulières pour se dégourdir les jambes, boire un café ou simplement respirer de l’air frais peut améliorer […]